92 - salade met avocado en makreel

Nee, het is nog geen zomer. Het is zelfs nog geen klein beetje lente. Het ijs is niet geschikt om op te schaatsen, dus ik ben het nu wel zat: zet de dooi maar in! Het winterse eten verveelt me daarenteger nog niet: lekker stoofpotjes en ovenschotels gaan er nog wel in. Risotto smaakt ook uitstekend met dit weer. Maar echt snel zijn deze gerechten niet. In tegenstelling tot allehande zomersalades - maar die vind ik nu écht niet kunnen. Volkskok Loethe Olthuis heeft er wat op gevonden: ze voert deze salade aan met als "excuus" dat-ie goed tegen de kou werkt door de onverzadigde vetzuren. Ik vind het prima, maar dan nu eerder als lunch. In de zomer maak ik er wel een hoofdgerecht van.

Het origineel is dus van Loethe, dit is mijn versie. Grootste verschillen: ik hou niet van verse koriander en heb appel toegevoegd (doet het ook altijd goed in haringsalade).

Salade met avocado en makreel

- gerookte makreel

- 1/3 komkommer, in lange plakken gesneden

- 1 avocado in plakken

- 1 appel in partjes

- limoensap

- yoghurt

- tabasco of rode peper *

- zout

- rijst- of andere milde azijn

- croutons (of zonnebloempitten of sesamzaadjes)

Bedruppel de avocado en appel met limoensap. Maak een dressing van de yoghurt, tabasco, zout, rijstazijn en extra limoensap. Meng alles, strooi de croutons erover en eet op.

* Gebruik hier in ieder geval iets pittigs, dat kan deze salade goed gebruiken. Wasabi is ook een mooie optie.

Eigen oogst!

Check this out!









Deze sla komt volledig van mijn eigen balkonnetje!

Wat zit er in:

• eikenbladsla


• cherrytomaten


• alfalfa en radijskiemen

De tomaten zijn natuurlijk van een plantje. Kant en klaar gekocht, niet zelf gezaaid, want dat duurt me te lang.

De eikenbladsla heb ik van het tuincentrum. Tenminste... Het ziet eruit als eikenbladsla, het smaakt als eikenbladsla en het stond tussen andere slasoorten. Er stond alleen geen bordje bij, maar het lijkt me ruig dat ik rhodondendron aan het eten ben. Dit soort slaplantjes verkopen ze in "blokjes" aarde met voeding, dat betekent dat je ze makkelijk in een bak op je balkon kunt zetten. Had ik ooit ook al eens geprobeerd met rucola. Ging prima, werd zelfs pittiger dan uit de supermarkt. Maar de eikenbladsla doet het ook goed en groeit letterlijk als kool. Je kunt er hele handenvol vanaf knippen en het groeit zo weer aan.

De spruiten heb ik geteeld in een kiembak van de bloemist. Je kunt verschillende zaden kopen, die week je een nacht in koud water, en vervolgens gaan ze in de kiembak (een soort plexiglazen bakje met ribbels waardoor het water wegloopt). Tweemaaldaags afspoelen en dan heb je binnen een paar dagen handenvol alfalfa of tuinkers, of radijsspruiten (lekker pittig!).

Verder nog op het balkon, maar niet in deze sla:

• kruiden (rozemarijn, tijm, en oregano)


• radijsjes (maar die gaan niet zo hard)


• druivenrank (maar ik moet denk ik heeeeel lang wachten voordat daar wat aan komt)


• oostindische kers (pas uitgezaaid; je kunt de bloemen eten)

En natuurlijk ook nog planten die je niet kunt eten...

snel wat salade

OOOh, schande! Ik zie dat mijn laatste post alweer van februari is... Gauw even een zelf-ontdekte salade tussendoor:

Venkel-pasta salade

Nodig:

• verse tortellini, gevuld met spinazie en ricotta
• rauwe venkel, geschaafd
• avocado, in blokjes
• stukjes sinaasappel
• Hollandse geitenkaas
• basilicum in reepjes
• citroensap
• olijfolie
• peper en zout

Doorelkaar gooien en klaar. Ook lekker: geen pasta erdoor maar eten met brood. Extra toevoegen: appel in blokjes en sesamzaadjes.

Verder beloof ik gauw beterschap... Ik heb nota bene nog twee verzoekjes voor recepten staan: een voor theecake, en een voor teriyaki. Nog een goed voornemen: ik heb "nieuwe" kruiden ontdekt, dus daar ga ik jullie deelgenoot van maken.

(OK, goed, alvast een sneak preview:)

• theecake is niet alleen lekker met thee, er zit ook thee in. En heeeeel veeeel rozijnen.
• geheim van teriyaki-marinade: twee soorten sherry en Japanse sojasaus.
• sumak is lekker over de couscous, en fenegriek ruikt heerlijk.

(niet verder vertellen!)